เสียงดังคล้ายระเบิดใน รพ.พระมงกุฏเกล้า เจ้าหน้าที่-คนไข้ หนีตายอลหม่าน

เสียงดังคล้ายระเบิดใน รพ.พระมงกุฏเกล้า เจ้าหน้าที่-คนไข้ หนีตายอลหม่าน

สนับสนุนเนื้อหา

เกิดเสียงดังคล้ายระเบิดรพ.พระมงกุฏเกล้า เจ้าหน้าที่-คนไข้ หนีตายอลหม่าน มีผู้บาดเจ็บนับ 10 ราย 

วันนี้ (22 พ.ค.) เกิดเสียงดังระเบิด บริเวณตึกเฉลิมพระเกียรติชั้นที่ 1 โรงพยาบาลพระมงกุฏเกล้า ถนนราชวิถี แขวงทุ่งพญาไท เขตราชเทวี กรุงเทพฯ มีกลุ่มควันลอยฟุ้งจำนวนมาก ส่งผลให้ประชาชนที่มาใช้บริการ และเจ้าหน้าที่ของโรงพยาบาลต่างแตกตื่นวิ่งหนีกันอลหม่าน

เบื้องต้นมีรายงานว่า มีผู้ได้รับบาดเจ็บประมาณ 10 ราย  ส่วนสาเหตุและความเสียหายต้องรอเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้อง เข้าตรวจสอบอย่างละเอียดอีกครั้ง

หากมีรายละเอียดความคืบหน้าจะรายงานให้ทราบต่อไป

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://news.sanook.com/2235186/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าว

สูตรขัดผิวขาวมะขามเปียกพื้นบ้านเปลี่ยนผิวคล้ำให้ขาวกระจ่างใส

สูตรขัดผิวขาวมะขามเปียกพื้นบ้านเปลี่ยนผิวคล้ำให้ขาวกระจ่างใส

ผู้หญิงทุก สามัญชนไม่ว่าใครก็ล้วนอยากมีผิวขาว ถึงกระนั้นหากคุณเกิดมาพร้อมกับผิวสองสี ผิวแทนหรือผิวสีน้ำผึ้งตลอดหมดหนทางผิวหมองคล้ำอันเนื่องมาจากการตากแดดเป็นเวลา เนิ่นนาน ความหมองคล้ำจากแดดก็ย่อมบดบังความกระจ่างใสข้าวของเครื่องใช้ผิวจนเหลือแต่เพียงความหมอง คล้ำดำกร้านได้เช่นเดียวกัน วันนี้เรามีสูตรความงามที่จะช่วยเปลี่ยนสีผิวของคุณยกให้กลับมาขาวกระจ่างใสแบบธรรมชาติได้ค่ะ สมมติพร้อมแล้ว.. เรามาหาดูกันเลยว่ามีสูตรไหนทำอย่างไรน้อย

สูตรขัดผิวขาว

สูตรขัดผิวมะขามเปียกพื้นบ้านเปลี่ยนผิวคล้ำให้ขาวกระจ่างใส

สูตรขัดผิวด้วยมะขามเปียก มะนาว ขมิ้น โยเกิร์ตและน้ำผึ้ง
ด้วย ส่วนผสมพลัดมะขามเปียกและมะนาวถิ่นนำมาผสมผสานกัน ยิ่งเป็นการเพิ่มสองคุณค่าจากกรดผลไม้เขตจะช่วยเร่งความกระจ่างใสให้สีผิว เพราะสองผลไม้ดังกล่าวมีฤทธิ์เป็นกรดมันจะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าแหล่งตายแล้ว ให้หลุดออกอย่างอ่อนโยน ในขณะที่โยเกิร์ต น้ำผึ้งจะช่วยคืนความเนียนนุ่มชุ่มชื้นให้ผิวและขมิ้นก็จะช่วยจัดการ แบคทีเรียบนผิวหนังอวยหมดไป อีกทั้งยังมีคุณสมบัติเคลือบผิวทำให้สีผิวผุดผ่องเป็นยองใยมากขึ้น โหวกเหวกนั้น สูตรนี้จึ่งมั่นใจได้ว่าจะช่วยเปลี่ยนผิวหมองคล้ำของคุณให้ค่อยๆ ขาวกระจ่างใสยอมธรรมชาติได้อย่างแน่นอน

สูตรขัดผิวมะขามเปียกพื้นบ้านเปลี่ยนผิวคล้ำให้ขาวกระจ่างใส

 

วิธีใช้ หยิบยก ส่วนผสมทั้งหมดมาริผสมรวมกัน อาจจะแยกเอามะขามเปียกไว้ต่างหากก็ได้นะคะ โดยนำมะขามเปียกมาชุบกับส่วนผสมทั้งหมดแล้วขัดผิวแทนใยบวบนั่นเอง ขัดผิวให้ทั่วเรือนร่างเพราะว่าขัดวนยังไม่ตายวงกลมไปมา จากนั้นปล่อยทิ้งไว้ 15-20 นาทีค่ะ แล้วล้างออกให้สะอาด ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ที่สำคัญหลังจากขัดผิวเสร็จแล้วอย่าลืมรีบชโลมผิวด้วยโลชั่นที่มีส่วนผสมจาก ไวท์เทนนิ่งทันที และทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน ไม่ว่าคุณจักอยู่ภายในบ้านก็ตามก็ต้องทาครีมกันแดดค่ะ เพราะว่าแสงจากหลอดไฟก็แผ่รังสีที่จะทำลายผิวให้หมองคล้ำรวดเร็วได้

สูตรขัดผิวมะขามเปียกพื้นบ้านเปลี่ยนผิวคล้ำให้ขาวกระจ่างใส

สูตรดังกล่าวสาวๆ สามารถนำมาพอกหน้าหาได้เช่นเดียวกันนะคะ เท่านั้นอาจจะเลือกหมายความว่ามะนาวหรือมะขามเปียกอย่างใดอย่างหนึ่ง เพื่อป้องกันไม่ให้กรดจากผลไม้มีมากเกินจากจนทำลายผิวแจกแสบระคายเคืองค่ะ และอาจจะลดขมิ้นให้น้อยลงด้วย ไม่เช่นนั้น อาจทำให้ผิวหน้าสาวๆ เหลืองอย่างที่ไม่เหมาะจะเป็นได้

สูตรขัดผิวมะขามเปียกพื้นบ้านเปลี่ยนผิวคล้ำให้ขาวกระจ่างใส

สูตรขัดผิวจากมะขามเปียกและ วัตถุดิบอื่นๆ เหล่านี้ล้วนแล้วแต่มีคุณสมบัติช่วยผลัดผิวและเผยเซลล์ผิวใหม่ที่กระจ่าง

ใส เปล่งปลั่ง ทำให้ผิวขาวอย่างเป็นธรรมชาติได้อย่างต่อเนื่อง เมื่อสาวๆ ทำเป็นประจำสม่ำเสมอ ควบคู่กับการกินผักผลไม้ที่ให้วิตามินแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระอย่าง เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดวันละ 8-10 แก้ว นอนพักผ่อนตั้งแต่หัวค่ำพร้อมกับหลับให้สนิทตลอดคืน มีหรือคะที่ผิวหมองคล้ำจะไม่โบกมือลาหายไป

สำหรับสาวที่กอบด้วยผิวแทน ผิวสองสีไม่ใช่หรือผิวสีน้ำผึ้ง คุณก็จะพบกับผลลัพธ์ข้าวของสีผิวที่จะค่อยๆ ขาวกระจ่างใสได้เช่นเดียวกัน ไม่เชื่อ.. คงต้องลองทำตามกันแล้วค่ะ แล้วคุณจะทึ่งไปกับคุณสมบัติของสูตรภูมิปัญญาพื้นบ้านไทยเราสุดๆ เลยล่ะ

ลายละเอียดเพิ่มเติมที่ http://women.sanook.com/blog/22855/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : เคล็ดลับความงาม

วิธีรักษาสิวให้หายด้วยสมุนไพรไทยพื้นบ้าน

วิธีรักษาสิวให้หายด้วยสมุนไพรไทยพื้นบ้าน

เมื่อไรที่สิวขึ้นหน้า สาวๆ ร้อยทั้งร้อยต้องมองหาวิธีรักษาสิวกันยกใหญ่ และนอกเหนือจากการใช้ยาแต้มสิวแล้ว วันนี้เรามีสมุนไพรรักษาสิวมาแนะนำสาวๆ กันด้วย มาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง

วิธีรักษาสิวให้หายด้วยสมุนไพรไทยพื้นบ้าน

แต้มสิวด้วยมะนาวและขมิ้นชัน
จ่ายนำขมิ้นผง 1 ช้อนชาผสมพร้อมน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะและปูนแดงอีก 1/2 ช้อนชา นำส่วนผสมมาคนให้เข้ากันแล้วนำมาแต้มสิวทิ้งไว้จนแห้ง ส่งให้แต้มทุกเช้ากับเย็นทำเป็นประจำสิวยุบตัวลงและหายเร็วแน่นอนค่ะ เพราะขมิ้นชันเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ข้างในการยับยั้งและฆ่าเชื้อโรคเช่นเดียวกับมะนาว แถมยังช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวใหม่ให้ผิวใสขึ้นอีกด้วยนะ

วิธีรักษาสิวให้หายด้วยสมุนไพรไทยพื้นบ้าน

น้ำมะนาว
น้ำมะนาวสามารถรักษาสิวคว้าทั้งภายในกับภายนอกด้วยการดื่มและแต้มสิวนั่นเองค่ะ สำหรับการแต้มสิวตรงนั้นให้สาวๆ ล้างหน้าให้สะอาดแล้วนำคอตตอลบัตจุ่มในน้ำมะนาวอาจจะผสมน้ำเล็กน้อยเพื่อไม่ให้กรดจากน้ำมะนาวกัดผิวจนแสบเกินไป จากนั้นนำมาแต้มสิวก่อนเข้านอนทุกคืน ทำแบบนี้เป็นประจำอย่างน้อยสัก 2 สัปดาห์รับรองสิวยุบพร้อมทั้งรอยสิวหายเร็วชัวร์ เพิ่มให้ยังได้สภาพผิวที่เนียนใสปิ๊งอีกด้วยนะคะ 

ข้อมูลจาก http://women.sanook.com/blog/8059/

 

วิธีรักษาสิวให้หายด้วยสมุนไพรไทยพื้นบ้าน

ว่านหางจระเข้
ให้นำวุ้นสดจากใบว่านหางจระเข้มาทาจุดที่เป็นสิววันละ 2 ครั้งเช้า-เย็น จากนั้นปล่อยให้แห้งแบบไม่ต้องล้างออก ทำเป็นประจำสารอาหารจากว่านหางจระเข้จะทำหน้าที่บำรุงผิวไปในตัว ทั้งยังช่วยลดเลือนจุดด่างดำ รักษาสิวและฝ้าได้ด้วย แต่ก่อนใช้สำหรับสาวผิวแพ้ง่าย อย่าลืมทดสอบทาท้องแขนกันดูก่อนนะคะ หากแพ้ก็ไม่ต้องใช้สูตรนี้กับผิวหน้าค่ะ

วิธีรักษาสิวให้หายด้วยสมุนไพรไทยพื้นบ้าน

หอมแดง
ในหอมแดงมีน้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติดีรักษาสิวได้ เพียงฝานหอมแดงให้เป็นแว่นบางหรือทุบเบาๆ ให้มีน้ำออกจากนั้นนำมาทาจุดที่เป็นสิวรวมถึงรอยสิวที่ยังไม่หายจางไป หมั่นทำบ่อยๆ หอมแดงสดนี่แหละจะทำหน้าที่สมานผิว รักษาแผลจากรอยสิวและช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรียของสิว ทำให้สิวหายเร็วและไม่มีสิวย้อนกลับมาเยือนให้กลุ้มใจกันอีกต่อไป

เป็นอย่างไรกันบ้างคะสาวๆ สำหรับสมุนไพรรอบตัวที่สามารถหยิบหามาใช้เพื่อรักษาสิวได้ง่ายๆ ไม่ว่าจะเป็นหอมแดง มะนาว ขมิ้นชันหรือแม้แต่ว่านหางจระเข้ซึ่งทุกบ้านย่อมปลูกกันเอาไว้ใช้ประโยชน์อยู่แล้ว แต่หากบ้านใครยังไม่มีปลูกก็อย่าลืมหาซื้อมาปลูกใส่กระถางริมรั้วบ้านกันนะคะ เนื่องจากสมุนไพรไทยเหล่านี้ดูแลและบำรุงผิว ทั้งยังรักษาสิวฝ้าทำให้ใบหน้าเราสวยกระจ่างใสได้อย่างเป็นธรรมชาติ ดังนั้น สาวคนไหนมีสิวอย่าลืมนำสมุนไพรที่เราแนะนำไปใช้กันนะคะ

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : สิวมีกี่แบบ

โรเจอร์ มัว คลิป

ดูเพิ่มเติมได้ที่ http://video.sanook.com/player/1049197/

 

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าวด่วน

ตร.รอผลตรวจสารเสพติด "แอนนารีส" 3 สัปดาห์

ตร.รอผลตรวจสารเสพติด "แอนนารีส" 3 สัปดาห์

สนับสนุนเนื้อหา

รรท.ผกก.สน.ห้วยขวาง รอผลตรวจสารเสพติด-ประวัติการกระทำผิด 'แอนนารีส' 3 สัปดาห์ ก่อนสรุปสำนวนส่งฟ้องต่ออัยการ

พ.ต.อ.อาคม จันทนลาช รองผู้บังคับการอำนวยการกองบัญชาการตำรวจนครบาล ในฐานะรักษาการผู้กำกับการ สน.ห้วยขวาง เปิดเผยสำนักข่าวไอ.เอ็น.เอ็น. ถึงความคืบหน้าการดำเนินคดีกับ น.ส.แอนนา แฮมบาวรีส หรือ แอนนา รีสอายุ 30 ปี ดารา-นางแบบสาว หลังก่อเหตุเมาแล้วขับรถบีเอ็มดับเบิ้ลยู ชนกับรถยนต์ผู้อื่นเสียหาย เมื่อวานที่ผ่านมา

หลังจากตำรวจสอบสวน แอนนา รีส และ คุมตัวไปตรวจหาสารเสพติด ที่ รพ.ตำรวจ แล้ว ได้อนุญาตให้ประกันตัวไปตีราคาประกัน 20,000 บาท 

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://news.sanook.com/2236870/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าวด่วน

ทำความรู้จัก "โรคซึมเศร้า" และวิธีการดูแล ฟื้นฟู จิตใจ

คุณมีอาการของโรคซึมเศร้าหรือไม่
รู้สึกเศร้าใจ หม่นหมอง หงุดหงิด หรือรู้สึกกังวลใจ ไม่สบายใจ
ขาดความสนใจต่อสิ่งแวดล้อมรอบข้าง หรือสิ่งที่เคยให้ความสนุกสนานในอดีต
น้ำหนักลดลง หรือเพิ่มขึ้น ความมุ่งหมายอาหารเปลี่ยนแปลงผักไป
นอนไม่หลับ หรือนอนมากเกินกระทั่งปกติ
รู้สึกผิด สิ้นหวัง ไม่ใช่หรือรู้สึกว่าตนเองไร้ค่า
ไม่มีสมาธิ ไม่สามารถตัดสินใจเองได้ ข้อคดีจำแย่ลง
อ่อนเพลีย เมื่อยล้า ไม่มีเรี่ยวแรง
กระวนกระวาย ไม่ต้องประสงค์ทำกิจกรรมใดๆ
คิดถึงแต่ความตาย และอยากที่จะฆ่าตัวตาย
ถ้าหากคุณมีอาการเช่นนี้หลายข้อ เป็นเวลามากกว่า 2 สัปดาห์ คุณอาจจะกำลังเป็นโรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า เป็นโรคหนึ่งซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงชีวิตของคนเรา เหมือนกับโรคทางกายอื่นๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง การเป็นโรคซึมเศร้าไม่ได้หมายความว่า ผู้ที่เป็นนั้นจะเป็นคนอ่อนแอ ล้มเหลว หรือไม่มีความสามารถ แต่เป็นเพียงการเจ็บป่วยอย่างหนึ่ง เกิดได้ทั้งมีสาเหตุ เช่น งานสูญเสีย การหย่าร้าง ความผิดหวัง และเกิดได้เองโดยไม่มีสาเหตุใดๆ ซึ่งในปัจจุบันโรคนี้สามารถรักษาหายได้ด้วยการใช้ยา การรักษาทางจิตใจ หรือทั้งสองอย่างรวมกัน
สาเหตุของโรคซึมเศร้า
หากมีประวัติการเจ็บป่วยโรคนี้ในญาติของท่าน ก็เพิ่มการป่วยโรคนี้กับสมาชิกอื่นในบ้าน แต่ก็มิได้หมายความว่า จะเป็นกันทุกคน

ปัจจัยที่กระตุ้นให้คนที่มีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้มีโอกาสอันควรเกิดอาการก็คือ ความเครียด แต่ทั้งนี้คนที่ไม่มีญาติเคยป่วยก็อาจเกิดเป็นโรคนี้ได้ มักพบว่าผู้ป่วยโรคนี้จะมีความผิดปกติของระดับสารเคมี ที่เซลล์สมองสร้างขึ้น เพื่อรักษาสมดุลของอารมณ์

สภาพจิตใจที่เกิดจากการเลี้ยงดูก็เป็นปัจจัยที่เสี่ยงอีกประการหนึ่งต่อการเกิดโรคซึมเศร้าเช่นกัน คนที่ขาดความภูมิใจในตนเองมองตนเองและโลกที่เขาอยู่ในแง่ลบตลอดเวลา หรือเครียดง่ายเมื่อเจอกับมรสุมชีวิต ล้วนทำให้เขาเหล่านั้นมีโอกาสป่วยง่ายขึ้น

นอกจากนี้ หากชีวิตพบกับการสูญเสียครั้งใหญ่ต้องเจ็บป่วยเรื้อรัง ความสัมพันธ์กับคนใกล้ชิดไม่ราบรื่น หรือต้องมีการเปลี่ยนแปลงในทางที่ไม่ปรารถนา ก็อาจกระตุ้นให้โรคซึมเศร้ากำเริบได้ สาเหตุที่จะกระตุ้นการเกิดโรคซึมเศร้าที่พบบ่อยก็หมายความว่า

การมีทั้งเหตุเสี่ยงทางพันธุกรรม ทางสภาพจิตใจ ประจวบพร้อมการเผชิญกับสถานการณ์เลวร้าย ร่วมกันทั้ง 3 ปัจจัย
การรักษา

โรคซึมเศร้า สามารถรักษาให้หายได้พร้อมด้วยวิธีการรักษาทางจิตใจ และการรักษาด้วยยามากหลายชนิด โดยที่แต่ละคนอาจตอบสนอง ต่อการรักษาแต่ละชนิดไม่เท่ากัน บางคนอาจต้องการการรักษาหลายอย่างร่วมกัน การรับประทานยาจะทำให้อาการของโรคดีขึ้นเร็ว ในขณะที่การรักษาทางจิตใจจะช่วยให้คุณเหมือนมี “ภูมิคุ้มกัน” สามารถต่อสู้กับปัญหาที่จะย่างกรายเข้ามาได้ดีกว่าเดิม ส่วนใหญ่แล้วการรักษาโรคซึมเศร้าไม่จำเป็นต้องมานอนรักษาในที่โรงพยาบาลแต่อย่างไร

เมื่ออาการของโรครุนแรง จนอาจมีอันตรายจากการพยายามฆ่าตัวตาย หรือผู้ป่วยไม่สามารถกินยารักษาโรคได้ หรือไม่ตอบสนองต่องานรักษาด้วยยา อาจให้การรักษาด้วยไฟฟ้า แต่จะใช้ในกรณีที่จำเป็นดิกเท่านั้น
ยารักษาโรคซึมเศร้า

ในปัจจุบันยารักษาโรคซึมเศร้าแบ่งคลอดได้หลายกลุ่ม ตามลักษณะโครงสร้างทางเคมีและวิธีการออกฤทธิ์ คือ

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://health.sanook.com/721/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : กรดไหลย้อน

โรเจอร์ มัว คลิป

ดูเพิ่มเติมได้ที่ http://video.sanook.com/player/1049197/

 

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าว

ระเบิดกลางคอนเสิร์ต Ariana Grande ในอังกฤษ ตาย 19 เจ็บ 50

ระเบิดกลางคอนเสิร์ต Ariana Grande ในอังกฤษ ตาย 19 เจ็บ 50

สนับสนุนเนื้อหา

(23 พ.ค.) เมื่อเวลาประมาณ 05.00 ที่ผ่านมา ตามเวลาในไทย เกิดเหตุระเบิด 2 ครั้ง ภายในแมนเชสเตอร์ อารีน่า เมืองแมนเชสเตอร์ ประเทศอังกฤษ สถานที่จัดแสดงคอนเสิร์ต The Dangerous Woman Tour ของนักร้องสาววัยรุ่นชื่อดัง อาเรียนา แกรนเด (Ariana Grande) แฟนเพลงต่างวิ่งหนีตายออกมาอย่างอลหม่าน ซึ่งรายงานล่าสุดระบุว่ามีผู้เสียชีวิตในที่เกิดเหตุ 19 ราย บาดเจ็บกว่า 50 ราย ตำรวจได้สั่งอพยพและขอให้ประชาชนหลีกเลี่ยงบริเวณดังกล่าว

พยานระบุเสียงระเบิดเกิดขึ้นขณะที่นักร้องสาวเพิ่งร้องเพลงสุดท้ายจบ จากนั้นเธอเห็นหญิงสาวคนหนึ่งมีเลือดโชก ผู้คนต่างพากันกรีดร้องด้วยความหวาดกลัว ซึ่งตอนนั้นมีควันไฟออกมาจำนวนมาก

ทั้งนี้ Ariana Grande เตรียมบินมาเปิด คอนเสิร์ต “เดอะ แดนเจอรัส วูแมน ทัวร์”  ที่เมืองไทยในวันที่ 17 สิงหาคมนี้ ณ อิมแพ็ค อารีน่า เมืองทองธานี ซึ่งจากเหตุการณ์สะเทือนขวัญนี้คงต้องติดตามต่อไปว่านักร้องสาวจะยังคงออกทัวร์คอนเสิร์ตต่อไปหรือไม่

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://news.sanook.com/2236882/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าวด่วน

สูตรขัดผิวขาว เนียนนุ่ม แบบบ้านๆ ส่วนผสมหาซื้อได้ที่หน้าปากซอย

สูตรขัดผิวขาว เนียนนุ่ม แบบบ้านๆ ส่วนผสมหาซื้อได้ที่หน้าปากซอย

ลองเลย! สูตรขัดผิวขาว เนียนนุ่ม แบบบ้านๆ ส่วนผสมหาซื้อได้ที่หน้าปากซอย

อากาศแบบนี้ กระทำการให้ไม่อยากออกไปไหน ปรากฏบ้านสิคะดีที่สุด...ถ้าว่าอยู่บ้านจะทำอะไรถวายเกิดประโยชน์กับตัวเอง สำหรับทิชชี่แล้ว การบ่มผิว และทำผิวให้มีความสว่างขึ้นด้วย "สูตรขัดผิว" แบบบ้านๆ ใช้ส่วนผสมง่ายๆ นั่นคือสิ่งที่ทิชชี่ทำเสมอค่ะ

ด้วยซ้ำความที่ตั้งแต่ทิชชี่คลอดลูกออกมาสู่ ผิวพรรณหมองคล้ำดำเขียวไปมาก ไม่มีเวลาขัดๆ ถูๆ เหมือนตอนสาวๆ บอกเลยสำหรับมนุษย์แม่แล้ว อย่าว่าแต่เวลาจะขัดสีฉวีวรรณร่างเลย เพลาจะอาบน้ำยังมีน้อยมาก เข้าห้องน้ำอาบน้ำที ก็ระแวงกลัวว่าลูกน้อยจักร้องอุแว้ๆ ที ร้องคราก็ต้องหอบร่างเปียกๆ วิ่งออกมาคอยดูลูกว่า เกิดอะไรขึ้น นางเป็นอะไร เฮ้อ

ออออ

กลับเข้าสู่เรื่องของเรากันต่อ เวลานี้อากาศเมืองไทยบ้านเรา แดดแรงจัดหนักมากๆ ร้อนแสบผิวประหนึ่งเหมือนตกอยู่ในนรกขนาดนี้ อย่าถามถึงผิว เพราะมีความพังขั้นสุดค่ะ

ขัดผิวขาว

ส่วนผสมทั้งหมดที่ใช้ในสูตรขัดผิวขาว

อย่าปล่อยให้ผิวเสียหายไปมากกว่านี้ มาหาเวลาฟื้นฟูผิวให้สวยในเวลาอันเร่งรีบ ด้วยส่วนผสมหาซื้อได้ที่หน้าปากซอยไปพร้อมกับทิชชี่เถอะค่ะ

สำหรับคุณแม่ๆ ที่มี "น้ำนมสต๊อก" เหลือเฟือ นำมาใช้ให้เกิดประโยชน์ต่อร่างของตัวเองได้เลยนะคะ พร้อมแล้วตามมาเลย!

ส่วนผสมสำหรับ "สูตรขัดผิวขาว" เพื่อผิวสวย มีดังนี้ค่ะ

น้ำนมแม่ เยี่ยมจริงๆๆ 

1 น้ำนมแม่ หรือ นมสด 
กระหายมีผิวเนียนประหนึ่งก้นเด็ก ต้องห้ามขาดสิ่งนี้เลย จุดนี้ทิชชี่หาได้ลองใช้น้ำนมที่คั้นสดๆ จากเต้าของตัวเองมาเป็นส่วนผสมนะ น้ำนม มีส่วนช่วยละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกได้โดยง่าย สามารถทำความสะอาดผิวได้ลึกลงไปจนถึงชั้นผิวชั้นใน โปรตีนใน "น้ำนม" จะกระตุ้นเซลล์ผิวให้ผลิตคอลลาเจนเพิ่มขึ้น ผิวจึงมีความยืดหยุ่น นุ่มนวลขึ้นคว้าอย่างง่ายดายค่ะ ข้างนอกจาก "น้ำนมแม่" จะฟรี ยังดีแสนดีด้วยนะ

สำหรับสาวๆ ที่ไม่มี "น้ำนม" เป็นของตัวเอง ใช้ "นมสด" แทน ผิวก็นุ่มไม่แพ้กันนะคะ

 

เกลือขัดผิวสูตรน้ำนม หอมเกินห้ามใจ

2 เกลือขัดผิว 
จริงๆ มีให้เลือกใช้มากมาย หลายยี่ห้อ แต่ที่ทิชชี่เลือกใช้ตัวนี้เพราะ หาซื้อง่าย และราคาถูก ไม่เกิน 40 บาทค่ะ เป็นเกลือสปาขัดผิวสูตรน้ำนมที่กลิ่นหอมนำ หอมแรงมากๆ ช่วยขจัดสิ่งสกปรก คราบขี้ไคลตามซอกได้เริ่ด ด้วยส่วนผสมของเกลือและน้ำนม จะทำผิวเปล่งปลั่ง ขาวเนียนสดใส นุ่ม น่าสัมผัสกว่าเดิมนะ

 

ทานาคาแท้ของพม่า

 

ทานาคา ผงขมิ้น

3 ทานาคา หรือ ขมิ้นผง
ตัวทานาคา หรือ แป้งที่ชาวพม่าใช้ทาหน้าขาวนั้น ทิชชี่ซื้อมาจากฝั่งชายแดน จ.กาญจนบุรี จ๊ะ ราคาถูกเช่นกัน ไม่เกิน 20 บาท (ที่เมืองกรุงฯ หาซื้อที่ไหนลองเซิร์ทข้อมูลที่อากูเกิ้ลเอานะคะ) สรรพคุณของสมุนไพรธรรมชาติ แผนก ทานาคา ช่วยปรับผิวหมองคล้ำให้ขาวผ่องเป็นยองใย ช่วยลดผดผื่น คันจากการแพ้ จุดด่างดำ จางลง จำพวกเห็นได้ชัดขา

หาก "ทานาคา" หาซื้อยากเกินดำเนิน จัด "ขมิ้นผง" ของไทยเราแทนจัดหามา ก็ดีไม่แพ้กันนะ (ทิชชี่ซื้อจากแม่ค้าหาบของขาย ที่ตีนสะพานลอยแถวบ้านค่ะ) ราคาถุงละ ไม่เกิน 20 บาท ขมิ้นมีคุณสมบัติช่วยข้างในการบำรุงผิว เอาเป็นว่า ใครอยาก "ผิวขาวเหลืองทองเหมือนขมิ้น" กีดกันขาดตัวนี้เด็ดขาด

 

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์

4 น้ำมันมะพร้าว
คือดีจริงๆ ตั้งแต่หัวจรดเท้าใช้ได้หมด ทิชชี่ใช้มาตั้งแต่ก่อนท้อง จนตอนนี้ก็ยังใช้อยู่ เพราะติดใจความดีงามค่ะ คุ้มค่าคุ้มราคานะ น้ำมันมะพร้าวมีแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยต่อต้านการเติมออกซิเจนที่ทำให้เกิดอนุมูลอิสระ ช่วยกำจัดชั้นเซลล์ผิวหนังที่ถึงอายุขัย ให้หลุดออกไปจากผิวหนัง และกระตุ้นให้เกิดเซลล์ใหม่ ทำให้ผิวพรรณดูอ่อนวัย ไร้รอยเหี่ยวย่น เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหนังเป็นอย่างดีด้วยนะ

 

นำส่วนผสมทั้งหมดที่เตรียมไว้มายำใส่กัน ในสัดส่วนที่กะตามความเหมาะสมเลยจ้า แต่อย่าให้เหลวเกินไปนะ

ส่วนผสมทั้งหมด หน้าตา น่ากินไหมคะ

 

 

นำส่วนผสมทั้งหมดมาผสม คนให้เข้ากัน

 

ขั้นตอนการขัดผิวขาวปิ๊ง

- ทำตัวให้เปียก ด้วยการล้างน้ำสะอาด แต่สำหรับทิชชี่ อาบด้วยน้ำนมตัวเองเลยจ้า ได้อรรถรสดีนะ

ซูมเนื้อทรายแบบใกล้ๆ มีความละเอียดมากๆ 

 

- เมื่อเนื้อตัวชุ่มฉ่ำได้ที่ดิน ละเลงเกลือที่ผสมไว้ลงบนร่าง (เมื่อเกลือน้ำนม มาเจอกับน้ำนมสดๆ ของทิชชี่ กลิ่นหอมได้ใจ น่ากินมากๆ) ค่อยๆ ทำทีละจุด ขัดๆ วนๆ เป็นวงกลม ขัดให้ทั่วร่าง เน้นหนักๆ ติดสอยห้อยตามผิวด้านๆ หนาๆ อย่าง ข้อศอก ขาหนีบ ตาตุ่ม ขัดได้ แต่อย่าแรง ไม่งั้นแสบระคายเคือง ไม่รู้ด้วยนะ ขัดเสร็จหากมีเวลาอีกสักนิด(ยามลูกหลับ) ทิ้งร่างแผ่นดินเต็มไปด้วยเกลือไว้สัก 15 นาที 

 

 

- ล้างออกให้สะอาด หลังจากนั้นอาบน้ำตามปกติ คุณจะสัมผัสได้เลยค่ะ ว่าจ้างผิวมีความขาวอมเหลืองรุ่งมานิสสส (อันนี้มโนเองว่าขาว อิอิ) แต่ความเนียนนุ่มของผิวนั้นเห็นได้อย่างชัดเจนค่ะ จากผิวแข็งหยาบกระด่าง นุ่มนิ่มดั่งตูดลูก ดีดกลับขึ้นมาทันตาเห็น แถมมาด้วยความหอมน่ากินที่เต็มไปด้วยกลิ่นของเกลือสูตรน้ำนม กับ น้ำนมแม่สดๆ  

ในส่วนของขา ดำจนแยกไม่ออก แต่มีความเนียนนะ ขอบอก ^^

 

- อาบน้ำเสร็จ ก่อนเช็ดตัว ทาน้ำมันมะพร้าวให้ทั่วร่าง เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่น ได้ความผ่อนคลายขึ้นค่ะ

 

*** สำหรับส่วนผสมที่ใช้มิหมด นำมาใส่กระปุก ปิดฝาให้แน่น แช่ตู้เย็น เก็บไว้ชำระคืนต่อครั้งต่อไปได้อีก

*** หากหาส่วนผสมไม่ครบ และเพื่อความสะดวก อาจใช้แค่ "น้ำนมแม่" และ "เกลือขัดผิว" ก็ผิวเด้งมิแพ้กันนะคะ

แยกออกไหมคะ ว่าข้างไหนผ่านการขัดถูๆ มาแล้ว อิอิ 

 

การขัดสีฉวีวรรณผิว ถือเป็นสิ่งที่จำเป็นเปล่าแพ้การดูแลผิวหน้าเลยนะ ร่างกายของเราสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นทุกวัน เพื่อทดแทนเซลล์ผิวเก่าที่หมดอายุและหลุดลอกเองตามธรรมชาติ การขัดผิวจึงเป็นทางเลือกหนึ่งข้างในการกำจัดเซลล์ผิวเก่าสถานที่บดบังความสดใสของผิว อีกทั้งยังเป็นการช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้ผิวสดใสขึ้นเช่นเดียวกัน

การขัดผิวที่ดี พึงทำอย่านุ่มนวล ไม่ตะบี้ตะบันขัดให้เสร็จๆ ไป พร้อมด้วยไม่ควรขัดบ่อยเกิน เพราะจะทำให้ผิวอ่อนไหว ไม่ทนแดด ทำให้ผิวแห้งกร้านได้ง่าย

ทางที่ดี ควรขัดผิวเดือนละ 1-2 ครั้ง ทำเป็นประจำสม่ำเสมอ อย่าได้ขาด ไม่นานผิวของสาวๆ ขาวเนียน นุ่ม น่าสัมผัส จักแต่งตัวแบบไหน ก็มั่นใจได้แล้วค่ะ

สูตรง่ายๆ แบบนี้ ไม่ดีจริง ไม่นำมาบอกต่อนะ เอาเป็นว่า เวลานี้ทิชชี่ขอตัวไป ขัดๆ ถูๆ ผิวที่ดำๆ เขียวๆ ก่อนนะ บะบายยยยย

ดูลายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ http://women.sanook.com/48325/

 

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ผู้หญิงอยากรู้

วิธีรักษาสิว ให้หายเกลี้ยง สูตรเด็ดจาก น้ําชา ชีรณัฐ

วิธีรักษาสิว ให้หายเกลี้ยง สูตรเด็ดจาก น้ําชา ชีรณัฐ

ไม่ว่าจะเป็นวัยเล็ก วัยรุ่น สาวเล็ก หรือสาวใหญ่ เรื่องสิวถือว่ามีชีวิตปัญหาที่ทุกคนหนักใจ วิธีการ รักษาสิว ก็ทั้งเป็นวิธีหนึ่งณการแก้ปัญหา แต่บางครั้งก็ไม่รู้สาเหตุว่าสิวนั้นเกิดขึ้นมาได้อย่างไร ทั้งๆ ที่ก็ดูแลผิวหน้าเป็นอย่างดี บำรุงอยู่เป็นประจำ นอนแต่หัวค่ำ หรือว่าอะไรก็ตามแต่ โดยสิวนั้นเกิดจากต่อมไขมันที่ผลิตไขมันออกมาในปริมาณมาก ทำให้มีการอุดตันทางเดินของไขมันจึงก่อให้เกิดสิว อาจหมายความว่าสิวหัวขาว หรือสิวหัวดำก็ได้ ซึ่งหากมีการติดเชื้อแบคทีเรียก็จะทำให้เกิดการอักเสบของสิว เป็นหนอง ส่วนใหญ่แล้วสิวจะขึ้นตามใบหน้า หลัง หรือหน้าอก การเกิดสิวจะเกิดขึ้นได้เพราะมีการอุดตันเครื่องใช้รูขุมขนที่อยู่บริเวณผิวหนัง

สวย เปรี้ยว แซ่บ น้ําชา ชีรณัฐ นักร้อง-นักแสดงสาวสุดเซ็กซี่ที่เปลาะนี้ชื่อของเธอสละให้กลับมาพูดถึงอีกครั้งในบท โสมมิกา จาก เพียงชายคนนี้ไม่ใช่ผู้วิเศษ ละครดังแห่งปีที่พึ่งอวสานไปไม่นานแต่ก็ยังอยู่ในใจคนดู เรื่องนี้ น้ำชา ได้โชว์ความสามารถด้วยการเล่นร้ายครั้งแรกและปังแจ้งเกิด แต่ละฉากแต่ละตอนเก็บรายละเอียดได้น่าพอใจทำเอาคนดูอินไปตามๆ กัน ข้างนอกจากฝีมือการแสดงจะพัฒนาแล้ว เรื่องสวยของ น้ำชา ก็เปลี่ยนไปนับวันยิ่งสวยเป๊ะด้วยกันเป็นที่จับตามอง

เรื่องหน้าก็ปัง หุ่นก็ดี แฟชั่นการแต่งเธอก็สวยเซ็กซี่เธอใส่จะอวดแผ่นหลังเนียนใสไร้รอยสิวจนน่าอิจฉาอยู่ตลอด เห็นหลังเนียนๆ แบบนี้สาวๆ รู้หรือไม่ว่า เธอเคยเป็นสิวที่หลังจนหมดความมั่นใจไม่กล้าใส่เสื้อผ้าโชว์หลังจนเจอสูตรเด็ด รักษาสิว ที่หลังหายเกลี้ยง งานนี้ไม่รอช้า Sanook! Women  รีบไปกระซิบถามเคล็ดลับการดูแลผิวและวิธี รักษาสิว ที่หลัง บอกเลยว่ารู้แล้วมีอึ้ง จะเป็นวิธีอะไรนั้น ตามมาดูกันเลย

เคล็ดลับการดูแลผิวของน้ำชา

ชาชอบออกกำลังกาย ไม่ก็ทำอะไรก็จัดหามาให้เหงื่อออก ชารู้สึกว่าปฤษฎางค์จากที่เหงื่ออกแล้ว ผิวมันดูดี เหมือนเป็นการบำรุงจากภายใน แล้วก็เลือกใช่ผลิตภัณฑ์ที่ดี ทุกอย่างที่ลงผิวหน้าคือต้องดี แม้กระทั่งรองพื้นที่ใช้ ครีมทาหน้า บำรุงต่างๆ น้ำชาสิวขึ้นง่าย ต้องนอนเร็ว วันไหนนอนดึกหน้าจะสิวขึ้นทันที ไม่ว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์ดีแค่ไหน ยาแต้มสิวอะไร ถ้านอนดึกก็ขึ้น หลีกเลี่ยงของมันหรือหวานเยอะๆ ชาว่าสิวมันเกิดขึ้นจากสิ่งที่เราทำ จำต้องดูแลตัวเองพลัดภายที่ก่อนดีที่สุดค่ะ

ส่วน ผิว ชาเป็นสิวที่หลังง่ายมาก แค่โดนไวเลสที่ติดเวลาทำงานสิวก็ขึ้นแล้ว ผู้หญิงเราเวลาที่เป็นสิวที่หลังจะรู้สึกไม่สวย วิธีรักษาสิวของน้ำชาคือ ใช้ยาสระผมเฮดแอนด์โชว์เดอร์สูตรออรินิจัลมาทาบางๆ ที่หลัง ระยะแรกก็ไม่กล้าทำ แต่ไปหาหมอใช้ยารักษาอะไรมาทาก็ไม่หาย และมีดาราท่านหนึ่งมาบอกให้ลองสูตรนี้

วิธีใช้ ทาบางๆ ทิ้งไว้ 1 นาที หลังต้องหมาดน้ำนิดนึงนะคะ เดินทางนั้นล้างด้วยน้ำปกติ สูตรนี้จะเย็นๆ มันเหมือนฆ่าเชื่อแบคทีเรีย อันนี้ก็เป็นเคล็ดลับหนึ่งที่น้ำชาชอบทำและได้ผล ไม่ถึงเดือนก็ดีขึ้นเรื่อยๆ ใช้อาทิตย์ทิ้ง 3 ครั้งพอ อย่าใช้ทั้งหมดวันเพราะมันทำส่งให้หลังแห้งค่ะ

ปัจจัยที่ทำให้เกิดสิว

 

• เกิดจากฮอร์โมน ร่างกายจะทำการสร้างฮอร์โมน Androgen ที่ทำให้มีการสร้างไขมันเพิ่ม โดยส่วนมากฮอร์โมนจะเริ่มสร้างขึ้นเมื่ออายุ 11 - 14 ปี ฉะนั้น จึงพบการเกิดสิวมากในวัยนี้และมีระยะเวลาการเกิดสิวต่อเนื่องเป็นเวลานาน
  มีการผลิตไขมันมากขึ้นร่วมกับเซลล์ผิวหนัง อีกทั้งเชื้อแบคทีเรียก็ยังทำให้เกิดการอุดตันจนกลายเป็นสิว
  มีการเปลี่ยนแปลงของรากผม โดยรากผมมีการเจริญเติบโตเร็ว เซลล์มีการแบ่งตัวเร็ว และมีเซลล์ที่ตายยากทำให้เกิดการอุดตันของต่อมไขมันจนทำให้เกิดสิว
  เกิดจากแบคทีเรียที่ชื่อ Propionibacterium acne ที่ทำให้เกิดการอักเสบของสิว
  สิวเกิดจากกรรมพันธ์
  การรักษาความสะอาดบนใบหน้าที่ไม่ดีพอ โดยเฉพาะขนที่สะสมอยู่บนใบหน้าทำให้สิ่งสกปรกเกาะติดง่ายจึงเกิดการอุดตัน
  เกิดจากอาหาร ซึ่งโดยทั่วไปแล้วอาหารจะไม่มีผลต่อการเกิดสิว แต่ก็มีความเชื่อกันมาตลอดว่าการรับประทานอาหารที่มีมัน หรืออาหารที่มีรสหวานมากๆ จะทำให้เกิดสิวได้ง่าย
  สภาพอากาศ ข้อนี้ขึ้นอยู่กับแม้ว่าละบุคคล บางคนครอบครองสิวมากข้างในฤดูหนาว บางคนอาจเป็นสิวมากในฤดูร้อน
  เรื่องของอารมณ์ ว่ากันว่าคนที่อารมณ์ดีจะมีโอกาสเกิดสิวที่น้อยกว่าคนที่อารมณ์เสียง่าย
  การใช้เครื่องสำอางก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดสิว ดังนั้นการทำความสะอาดผิวก็ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่สามารถทำความสะอาดได้สะอาดหมดจด ไม่ทิ้งฝุ่น ผง หรือเนื้อครีมที่เป็นเครื่องสำอางตกค้างอยู่บนใบหน้า ใช่ไหมตามรูขุมขน
  เรื่องของครีมบำรุงผิว ควรเลือกให้เหมาะกับผิวหน้า ผู้มีชีวิตที่มีผิวมันก็ควรหลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีน้ำมันสูง
  การกระทำที่ก่อให้เกิดการระคายผิว อาทิ การล้างหน้าที่มีการถูกมากๆ หรือการบีบสิว เป็นต้น
  การใช้ยาบางชนิดที่อาจเพิ่มโอกาสการเกิดสิวให้มีมากขึ้น ราว INH Iodides Bromide Steroid Testosterone Gonadotropine Anabolic steroid ยาคุมกำเนิด
  เคล็ดลับป้องกันการเกิดสิว

  หมั่นรักษาความสะอาด ป้องกันการเกิด ดีกว่ารักษาสิว
  พักผ่อนให้เพียงพอ โดยการนอนหลับ หรือการพักผ่อนไม่เพียงพอก็นับว่าเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวได้ประดุจกัน เนื่องจากร่างกายของเรามีภูมิต้านทานที่ลดลง แนะนำให้ลดเรื่องเครียด สร้างอารมณ์ขัน หมั่นลงมือให้ตัวเองความสุขมากขึ้น หมายถึงเพราะความเครียดก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวนั่นเอง
  ควรรับประทานอาหารที่เป็นผักจำพวกผักสีเขียว จะสามารถช่วยเอื้ออำนวยร่างกายขับ หรือล้างสารพิษออกไปได้รับ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารประเภทที่มีไขมันสูง หรือไม่รับประทานอาหารที่มีไขมันมากๆ หลีกเลี่ยงการจับหัวสิว หรือบีบสิว
  สิวหายได้ ! หากรักษาดุจถูกวิธี

  พอที่ทำความสะอาดด้วยคลีนเซอร์หมวดอ่อน อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง คือ ตอนเช้า และตอนเย็น หรือก่อนนอน แต่หากไม่แน่ใจว่าควรจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวตัวไหน ให้ลองปรึกษาแพทย์ก่อนเลือกใช้
  ควรล้างหน้าทุกครั้งหลังทำกิจกรรมที่มีเหงื่อออกมาก
  งดใช้ผลิตภัณฑ์จำพวกขัด - ถูทั้งหลาย รวมถึงสบู่ที่ค่อนข้างแรง เพราะว่านอกจากจะไม่ช่วยบรรเทาการเกิดสิวแล้ว ยังจะทำให้ผิวหน้าเกิดการระคายเคือง หรือติดเชื้อเพิ่มมากขึ้นกว่าเดิมได้
  ขณะใช้คลีนเซอร์ทำงานความสะอาดผิวหน้าแล้ว ต้องล้างออกให้หมดจด อย่าให้เหลือคราบตกค้าง
  การล้างหน้า แนะนำติเตียนต้องล้างให้ขึ้นเคลื่อนที่ถึงตีนผม เพื่อเป็นการล้างน้ำมันและคราบสกปรกที่อาจสดตัวก่อให้เกิดสิวออกให้หมดจด สำหรับคนที่มีผมมันควรสระผมทุกวัน 

• หากแต่งหน้า หรือมีการใช้ผลิตภัณฑ์กันแดด แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทำความสะอาดเครื่องสำอางด้วยเพื่อให้การทำความสะอาดหมดจดมากยิ่งขึ้น

ขายส่งสบู่รักษาสิว สูตรทรีทรีออย

ขายส่ง สบู่ลดสิว ทรีทรี ออยล์ ขนาด 50 กรัม จำนวน 5 ก้อน ราคารวม 175 บาท 

รู้เคล็ดลับวิธี รักษาสิว ที่หลังด้วยวิธีที่ง่ายมากกกกก! ใครที่กำลังมีปัญหานี้อยู่ดูเสร็จแล้วมุ่งหน้าไปซื้อยาสระผมที่น้ำชาเค้าแนะนำได้เลย

ติดตามอ่านเรื่องราวเคล็ดลับ อัพเดตเรื่องสิวๆ ได้ที่ http://women.sanook.com/49601/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : สิวมีกี่แบบ

เผยภาพ “แจกัน” ต้องสงสัยบึ้ม รพ.พระมงกุฎเกล้า

เผยภาพ “แจกัน” ต้องสงสัยบึ้ม รพ.พระมงกุฎเกล้า

สนับสนุนเนื้อหา

จากเหตุลอบวางระเบิดเมื่อเวลาประมาณ 10.00 น. เมื่อวานนี้ (22 พ.ค.60) ที่บริเวณชั้น 1 ตึกเฉลิมพระเกียรติ โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า ซึ่งมีผู้ที่ได้รับบาดเจ็บ 21 คน

วันนี้ (23 พ.ค.60) ทีมข่าวพีพีทีวี ได้ภาพถ่าย “แจกัน” ซึ่งคาดว่าจุดที่ผู้คนร้ายนำระเบิดแบบไปป์บอมบ์ซึ่งมีแรงดันต่ำมาใส่ไว้ในแจกัน ที่วางอยู่บริเวณห้องจ่ายยาสัญญาบัตร โดยเมื่อวานนี้จากการตรวจสอบของเจ้าหน้าที่เก็บกู้ระเบิด (อีโอดี) พบว่าเหตุระเบิดที่เกิดขึ้นมีเพียงลูกเดียว โดยมีเศษระเบิด เศษแจกัน และเศษตะปูอยู่ข้างกระจก ทำให้ผู้บาดเจ็บได้รับบาดเจ็บจากสะเก็ดระเบิดที่เป็นเศษกระจก เศษแจกัน

ทั้งนี้ ตามข้อมูลที่รวบรวมจากตำรวจ ทหาร และหน่วยเก็บกู้วัตถุระเบิดที่ลงพื้นที่ตรวจสอบเหตุการณ์เมื่อวานนี้ พบว่า ลักษณะการลอบวางระเบิดครั้งนี้เป็นการนำท่อพีวีซีภายในบรรจุดินดำและตะปูเป็นสะเก็ดไปใส่ไว้ในแจกันดอกไม้ที่ตั้งอยู่ใกล้กับกระจกด้านในถัดไปจากประตูห้องวงษ์สุวรรณ โดยระเบิดครั้งนี้จุดชนวนด้วยระบบตั้งเวลา เมื่อถึงเวลาระเบิด แรงระเบิดทำให้กระจกบริเวณนี้แตกกระจาย  มีรัศมีระเบิดอยู่ที่ 2 – 3 เมตร

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://news.sanook.com/2237214/

ฟิลิปปินส์ประกาศกฏอัยการศึก หลังไอเอสขู่วางระเบิดทั้งเมือง

ฟิลิปปินส์ประกาศกฏอัยการศึก หลังไอเอสขู่วางระเบิดทั้งเมือง

สนับสนุนเนื้อหา

(23 พ.ค. ) เมืองมาราวี บนเกาะมินดาเนา ทางตะวันออกสุดของประเทศฟิลิปปินส์ เกิดการสู้รบระหว่างกลุ่มติดอาวุธมาอูเต (Maute) ซึ่งสนับสนุนกลุ่มรัฐอิสลาม (ไอเอส) กว่า 50 คน กับเจ้าหน้าที่ตำรวจและทหาร เมื่อเวลาประมาณ 14.00 น. ตำรวจเสียชีวิต 1 นาย คนขับรถฉุกเฉินถูกยิงเสียชีวิตอีก 2 คน

โดยมีการเผาทัณฑสถาณเพื่อปล่อยนักโทษ และยังเผาสถานศึกษา มีการบุกรุกเข้าไปในโรงพยาบาล มีการจับคนในโรงพยาบาลเป็นตัวประกัน รวมไปถึงการทำร้ายผู้หญิงที่ไม่ได้สวมฮิญาบ หลังจากนั้นได้ประกาศให้ชาวบ้านออกจากบ้านและอพยพภายใน 6 ชั่วโมง ก่อนจะวางระเบิดทั่วทั้งเมือง ด้านเจ้าหน้าที่และกองกำลังทหารของทางการฟิลิปปินส์ยังไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ได้

โซเชียลมีเดีย พากันติดแฮชแท็ก #Prayformarawi และ #Prayfortheworld หลังจากมีเหตุการณ์รุนแรงในช่วงสองวันที่ผ่านมา ทั้งในไทย อังกฤษ และล่าสุดที่ฟิลิปปินส์

สำหรับกลุ่มมาอูเต เป็นหนึ่งในกลุ่มติดอาวุธบนเกาะมินดาเนา ที่ประกาศสนับสนุนไอเอสในซีเรียและอิรัก เคยก่อเหตุลักพาตัวเรียกค่าไถ่และวางระเบิดอยู่หลายครั้ง

ประธานาธิบดีฟิลลิปปินส์ นายโรดริโก ดูเตอร์เต เคยกล่าวว่าว่าจะจัดการกับกลุ่มไอเอสที่สนับสนุนกลุ่มก่อการร้ายทางตอนใต้ของประเทศ หากไม่สามารถจัดการได้ จะประกาศใช้กฎอัยการศึก

และล่าสุดเมื่อเวลาประมาณ 22.00 น. ตามเวลาท้องถิ่น ประธานาธิบดีดูเตอร์เต ประกาศใช้กฎอัยการศึกในพื้นที่เกาะมินดาเนา เป็นระยะเวลา 60 วัน และเดินทางกลับประเทศฟิลิปปินส์โดยเร็วที่สุด

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://news.sanook.com/2238466/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าววันนี้

“นอนไม่หลับ” กับ 8 วิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้หลับสบายขึ้น

หลายคนคงเคยประสบปัญหาเรียน ทำงานเหนื่อยมาทั้งวัน ตกดึกก็อยากจะหลับให้เต็มอิ่มสักหน่อย แต่ไม่รู้ทำไมตอนกลางคืนหนังตากลับตึง ไม่ง่วงหนังตาหย่อนเหมือนตอนเช้าเลยล่ะ ขืนเป็นอย่างนี้นานวันเข้าจะเสียการเสียงาน เสียสุขภาพจิตเอานะ ถ้าอยากนอนหลับสบายเหมือนเดิม ตาม Sanook! Health มารับมือกับอาการนอนไม่หลับกันเถอะ

เมื่อไหร่จึงเรียกว่านอนไม่หลับ ?

เพื่อให้เกิดความเข้าใจที่ตรงกัน ต้องขออธิบายให้รู้ว่าการนอนไม่หลับนั้นไม่ใช่โรค แต่นับเป็นปัญหาการนอนที่ไม่เพียงพอ ทำให้เมื่อตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น โดยอาจส่งผลกระทบต่อหน้าที่ การทำงาน และความสัมพันธ์ต่อผู้อื่นได้ ซึ่งหลายๆ คนก็อาจมีความรู้สึกเมื่อนอนไม่หลับได้หลายรูปแบบ เช่น นอนหลับยาก ต้องใช้เวลานานถึงจะหลับ , นอนหลับไม่สนิท , นอนหลับๆ ตื่นๆ , นอนเร็วกว่าปกติ , ตื่นนอนแล้วไม่สดชื่น เหมือนไม่ได้หลับ เมื่อเกิดอาการนี้มากๆ เข้า หลายคนก็หมกมุ่นอยู่กับอาการของตนจนไม่เป็นอันทำอะไร

ปัญหาการนอนไม่หลับนั้นแบ่งออกได้เป็นหลายแบบ ขึ้นอยู่กับระยะเวลา ดังนี้ ..

การนอนไม่หลับแบบชั่วคราว
การนอนไม่หลับแบบเป็นๆ หายๆ
การนอนไม่หลับแบบเรื้อรัง
การนอนไม่หลับส่งผลกระทบอย่างไร ?

คุณภาพชีวิตที่ดีลดลง
อัตราของการขาดงานเพิ่มขึ้น
ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง
ความสามารถในการดำเนินชีวิตลดลง
อาจเกิดประสบอุบัติเหตุได้ง่าย ซึ่งมีรายงานว่า หากขับรถ โอกาสที่จะเกิดอุบัติเหตุจะเพิ่มสูงขึ้นถึง 2.5 เท่า
มีการใช้บริการทางแพทย์สูงขึ้น อันเนื่องมาจากปัญหาด้านสุขภาพ เช่น ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย เฉื่อยชา รู้สึกไม่สดชื่น หงุดหงิด ขาดสมาธิ เป็นต้น
การนอนไม่หลับ ในผู้ที่เคยป่วยเป็นโรคทางจิตเวช มีรายงานพบว่าอาจเสี่ยงต่อการเป็นซ้ำอีก รวมถึงเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายเพิ่มสูงขึ้นในผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้าด้วย
8 วิธีแก้อาการนอนไม่หลับ :

1. จัดห้องนอนปันออกเหมาะสมแก่การนอน เช็ครอบห้องหับให้ดี อย่าให้มีเสียงรบกวนคั่นเข้ามาได้ ควรปรับอุณหภูมิห้องให้เหมาะสมไม่ร้อนหรือหนาวเกินไป สำคัญเลยคือ ห้องนอนควรมืดสนิท เพื่อการนอนหลับที่ดี มีประสิทธิภาพ

2. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน หลังช่วงบ่ายจนจดช่วงก่อนนอน

3. ก่อนนอน ดื่มนมอุ่นๆ สักแก้ว จะช่วยให้หลับใหลสบายยิ่งขึ้น

4. ไม่ควรงีบหลับในตอนกลางวัน เพราะอาจรบกวนการนอนในยามค่ำคืนได้  ถ้าง่วงจนทนไม่ไหวจริงๆ ก็อย่างีบหลับเกิน 1 ชั่วโมงเป็นอันขาด

5. นอนส่งเสียเพียงครั้น อย่านอนมากเกินไป ข้างหลังตื่นนอนควรลุกออกจากเตียง แล้วเดินไปสูดอากาศยามเช้าซะดีกว่า

6. เข้านอน และตื่นนอนให้เป็นเวลา ทำให้ติดเป็นนิสัย ไม่ใช่ว่าคืนนี้นอนดึก พรุ่งนี้อ้อนวอนตื่นสายสักนิดได้ไหม? ตอบเลยว่า ไม่ได้ ไม่งั้นอาจจะกระทบกับเวลานอน ทำให้อาการนอนไม่หลับกลับมาอีก

7. ถ้านอนไม่หลับเกิน 15-20  นาที ควรลุกออกจากเตียงมาหากิจกรรมอย่างอื่นทำ แทบ ฟังเพลง อ่านหนังสือวิชาการหรือธรรมมะ น่าจะช่วยให้รู้สึกง่วงได้ไม่น้อย  หลีกเลี่ยงการดูโทรทัศน์หรือเล่นคอมพิวเตอร์ เพราะแสงจากจอ จะกระตุ้นให้สมองตื่นตัวได้

8. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 30-45 นาที 3-4 วันต่อสัปดาห์ การออกกำลังกายจะช่วยลดความตึงเครียดทางอารมณ์และร่างกายได้ หากออกกำลังกายในช่วงเช้า และเย็นได้ผลดีที่สุด ไม่น่าออกกำลังกายตอนดึก หรือใกล้เวลานอน เพราะอุณหภูมิในร่างกายจะสูงขึ้นและไปกระตุ้นสมองให้ทำงาน จะทำให้เราหลับยากกว่าเดิม

 

ง่ายใช่ไหมล่ะ ไม่จำเป็นต้องซื้ออะไร หรือขอความช่วยเหลือจากใคร แค่เปลี่ยนที่ตัวเราเองเท่านั้น รู้ผังนี้แล้วใครกำลังเจอกับปัญหาการนอนไม่หลับ อย่าลืมนำไปใช้และบอกต่อกันด้วยนะ ทวงคืนความสุขในการนอนของเรากลับมากันเถอะ

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://health.sanook.com/3833/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : กรดไหลย้อน

โจอี้ บอย บอก ใจเย็นๆ น้ำท่วมกทม. พร้อมแนะวิธีแก้ปัญหา

โจอี้ บอย บอก ใจเย็นๆ น้ำท่วมกทม. พร้อมแนะวิธีแก้ปัญหา

สนับสนุนเนื้อหา

ทำเอาคนกรุงเทพฯ บ่นอุบไม่หยุด หลังจากฝนตกหนักเมื่อวานนี้จนถึงเช้า ซึ่งทำให้เกิดน้ำท่วมขังหลายจุดทั่วกทม. แต่ยังมีอีกหนึ่งหนุ่มในวงการบันเทิงที่ขอชวนคนไทยคิดบวก อย่างหนุ่ม "โจอี้ บอย" โดยเจ้าตัวได้โพสต์ข้อความเกี่ยวกับกรณีดังกล่าวลงเฟซบุ๊ก Apisit Joeyboy Opasaimlikit ว่า 

“น้ำท่วมกรุงเทพ ผมเห็นเป็นเรื่องปรกติ เห็นมาตั้งแต่เด็ก ตอนเด็กๆชอบมากที่ตื่นมาแล้วโรงเรียนน้ำท่วมต้องหยุดเรียน เวลาน้ำท่วมบ้านตอนเด็กผมต้องรับหน้าที่ตีฝูงแมลงสาบที่พากันแห่เข้าบ้าน สมัยวัยรุ่นก็เคยเห็นถนนสุขุมวิทท่วมทั้งสาย น้ำสูงถึงขอบกระจกรถ น้ำพัดรถลอยขึ้นฟุตบาทตลอดทาง

จำได้ว่าสมัยนั้นสยามสแควร์มีลานจอดรถใต้ดินที่น้ำลงไปขังท่วมมิดคันทั้งลานจอด จนสมัยล่าสุดที่ถึงกับพายเรือกันหน้าแยกรัชโยธิน ด้วยปัจจัยทางภูมิประเทศแบบนี้ ยังไงมันก็ท่วมครับ ฝนตกหนัก น้ำระบายไม่ทัน น้ำทะเลหนุนปุ๊บ ท่วม.. อย่าไปซีเรียส ประเทศอื่นเค้ามีพายุทอร์นาโดพัดบ้านพัง โคลนถล่มลากบ้านไปทั้งหลัง แผ่นดินไหวเมืองราบเป็นหน้ากลอง

อ่านเพิมเติมได้ที่ http://news.sanook.com/2241050/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าวด่วน

เสียงดังคล้ายระเบิดใน รพ.พระมงกุฏเกล้า เจ้าหน้าที่-คนไข้ หนีตายอลหม่าน

เสียงดังคล้ายระเบิดใน รพ.พระมงกุฏเกล้า เจ้าหน้าที่-คนไข้ หนีตายอลหม่าน

สนับสนุนเนื้อหา

เกิดเสียงดังคล้ายระเบิดรพ.พระมงกุฏเกล้า เจ้าหน้าที่-คนไข้ หนีตายอลหม่าน มีผู้บาดเจ็บนับ 10 ราย 

วันนี้ (22 พ.ค.) เกิดเสียงดังระเบิด บริเวณตึกเฉลิมพระเกียรติชั้นที่ 1 โรงพยาบาลพระมงกุฏเกล้า ถนนราชวิถี แขวงทุ่งพญาไท เขตราชเทวี กรุงเทพฯ มีกลุ่มควันลอยฟุ้งจำนวนมาก ส่งผลให้ประชาชนที่มาใช้บริการ และเจ้าหน้าที่ของโรงพยาบาลต่างแตกตื่นวิ่งหนีกันอลหม่าน

เบื้องต้นมีรายงานว่า มีผู้ได้รับบาดเจ็บประมาณ 10 ราย  ส่วนสาเหตุและความเสียหายต้องรอเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้อง เข้าตรวจสอบอย่างละเอียดอีกครั้ง

หากมีรายละเอียดความคืบหน้าจะรายงานให้ทราบต่อไป

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://news.sanook.com/2235186/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าวด่วน

โรเจอร์ มัว คลิป

ดูเพิ่มเติมได้ที่ http://video.sanook.com/player/1049197/

 

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าวด่วน

ปีกไก่ย่างสูตรเด็ด...อร่อยล้ำภายในครึ่งชั่วโมง ไม่ต้องหมักข้ามคืนข้ามวันให้เสียเวลาค่ะ

ปีกไก่ย่างสูตรเด็ด...อร่อยล้ำภายในครึ่งชั่วโมง ไม่ต้องหมักข้ามคืนข้ามวันให้เสียเวลาค่ะ

...เมนูนี้ ชิ้งน้อยภูมิใจเสนอมากค่ะ สมัยก่อนเวลาจะกินไก่ย่างที ต้องรีบเข้าครัวไปหมักเย็นนี้ พรุ่งนี้ค่อยกิน เพราะอยากให้ซอสต่างๆซึ้มซับเข้าไปในเนื้อไก่และได้รสชาติที่เข้มข้น แต่ต่อไปนี้ไม่ต้องคอยนานแบบนั้นอีกแล้วค่ะ เพียง30นาที กับเครื่องปรุงไม่กี่อย่าง ก็สามารถเนรมิตรไก่ย่างหน้าตาดี ทำง่าย อร่อยเว่อร์แย้วววววว ส่วนเทคนิคนั้นจะเป็นอะไร ตามมาชมกันได้เลยจ้า...

 

วัตถุดิบที่ต้องเตรียม

1 ปีกไก่

2 รากผักชี กระเทียม พริกไทยดำโขลกละเอียด

3 น้ำมันหอย

4 ซีอิ้วขาว

5 น้ำปลา

6 ซอสปรุงรส

7 น้ำตาลทราย

วิธีทำ

1 ตั้งกระทะเจียวรากผักชี กระเทียม พริกไทยดำโขลกละเอียดจนหอม ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซีอิ้วขาว น้ำปลา ซอสปรุงรส น้ำตาลทราย ชิมแล้วปรับจนหาได้รสชาติที่ชอบ

 

2 ใส่ปีกไก่ตามลงไปข้างในกระทะ คลุกเคล้าซอสต่างๆให้เคลือบไก่โดยทั่ว ผัดจรเรื่อยๆจนไก่สุกระดับหนึ่ง เทคนิคนี้จะช่วยทุ่นเวลาอบหรือย่างไก่ในขั้นตอนถัดไปด้วยค่ะ แถมทำให้ซอสสุดเข้มข้นเคลือบไปบนชิ้นไก่ทุกชิ้น ชนิดไม่ต้องคอยนานด้วย

 

3 สุดท้ายนำไปอบด้วยไฟ 180 ประมาณ 15นาที และ 200 อีกซัก 5 นาที รวมหมดนี้คอยดูด้วยนะคะ ระวังจะไหม้ค่ะ หรือถ้าบ้านใครไม่มีเตาอบ สามารถนำไปย่างหรือทอดก็ได้เช้กันค่ะ

 

เป็นไงคะ เห็นมะ บอกแล้วว่าทำง่ายมั่กๆเลย มาชมผลงานอีกครั้งนะคะ

 

"ก่อนจะลาจากกันไปในวันนี้ ชิ้งขอฝากหนังสือ cookbook เล่มแรกในชีวิตข้าวของชิ้งไว้ในอ้อมใจเพื่อนๆด้วยนะคะ ในเล่มมีถึง 50 เมนู ทั้งอาหารไทย จีน ฝรั่ง ญี่ปุ่นเลยจ้า หาซื้อได้แล้ววันนี้ที่ร้านนายอินทร์ Kinokuniya ซีเอ็ด B2S และร้านหนังสือชั้นนำทั่วประเทศ หน้าปกเป็นข้าวผัดปลาทู ด้านหลังปกจะมีชิ้งยืนยิ้มให้อยู่จร้า ^ ^"

ข้อมูลและรูปภาพเพิ่มเติมได้ที่ http://women.sanook.com/blog/23799/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : เคล็ดลับความงาม

สูตรขัดผิวขาวมะขามเปียกพื้นบ้านเปลี่ยนผิวคล้ำให้ขาวกระจ่างใส

สูตรขัดผิวขาวมะขามเปียกพื้นบ้านเปลี่ยนผิวคล้ำให้ขาวกระจ่างใส

ผู้หญิงทุก สิ่งมีชีวิตไม่ว่าใครก็ล้วนอยากมีผิวขาว เสียแต่ว่าหากคุณเกิดมาพร้อมกับผิวสองสี ผิวแทนหรือผิวสีน้ำผึ้งตลอดจนตรอกผิวหมองคล้ำอันเนื่องมาจากการตากแดดเป็นเวลา เนิ่นนาน ความหมองคล้ำจากแดดก็ย่อมบดบังความกระจ่างใสข้าวของผิวจนเหลือแต่เพียงความหมอง คล้ำดำกร้านได้เช่นเดียวกัน วันนี้เรามีสูตรความงามที่จะช่วยเปลี่ยนสีผิวของคุณสละให้กลับมาขาวกระจ่างใสแบบธรรมชาติได้ค่ะ สมมติพร้อมแล้ว.. เรามาริดูกันเลยว่ามีสูตรไหนทำอย่างไรบ้าง

สูตรขัดผิวขาว

สูตรขัดผิวมะขามเปียกพื้นบ้านเปลี่ยนผิวคล้ำให้ขาวกระจ่างใส

สูตรขัดผิวด้วยมะขามเปียก มะนาว ขมิ้น โยเกิร์ตและน้ำผึ้ง
ด้วย ส่วนผสมผละมะขามเปียกและมะนาวแดนนำมาผสมผสานกัน ยิ่งเป็นการเพิ่มสองคุณค่าจากกรดผลไม้เขตจะช่วยเร่งความกระจ่างใสให้สีผิว เพราะสองผลไม้ดังกล่าวมีฤทธิ์คือกรดมันจักช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่อยู่ตายแล้ว ให้หลุดออกอย่างอ่อนโยน ในขณะที่โยเกิร์ต น้ำผึ้งจะช่วยคืนความเนียนนุ่มชุ่มชื้นให้ผิวและขมิ้นก็จะช่วยจัดการ แบคทีเรียบนผิวหนังอวยหมดไป อีกทั้งยังมีคุณสมบัติเคลือบผิวทำให้สีผิวผุดผ่องเป็นยองใยมากขึ้น อึกทึกครึกโครมนั้น สูตรนี้แล้วจึงมั่นใจได้ว่าจะช่วยเปลี่ยนผิวหมองคล้ำของคุณให้ค่อยๆ ขาวกระจ่างใสติดตามธรรมชาติได้เหล่าแน่นอน

สูตรขัดผิวมะขามเปียกพื้นบ้านเปลี่ยนผิวคล้ำให้ขาวกระจ่างใส

 

วิธีใช้ ชี้บอก ส่วนผสมทั้งหมดมาสู่ผสมรวมกัน อาจจะแยกเอามะขามเปียกไว้ต่างหากก็ได้นะคะ โดยนำมะขามเปียกมาชุบกับส่วนผสมทั้งหมดแล้วขัดผิวแทนใยบวบนั่นเอง ขัดผิวให้ทั่วเรือนร่างโดยขัดวนครอบครองวงกลมไปมา จากนั้นปล่อยทิ้งไว้ 15-20 นาทีค่ะ แล้วล้างออกให้สะอาด ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ที่สำคัญหลังจากขัดผิวเสร็จแล้วอย่าลืมรีบชโลมผิวด้วยโลชั่นที่มีส่วนผสมจาก ไวท์เทนนิ่งทันที และทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน ไม่ว่าคุณจะอยู่ภายในบ้านก็ตามก็ต้องทาครีมกันแดดค่ะ เพราะแสงจากหลอดไฟก็แผ่รังสีที่จะทำลายผิวให้หมองคล้ำรวดเร็วคว้า

สูตรขัดผิวมะขามเปียกพื้นบ้านเปลี่ยนผิวคล้ำให้ขาวกระจ่างใส

สูตรดังกล่าวสาวๆ สามารถนำมาพอกหน้าคว้าเช่นเดียวกันนะคะ แม้ว่าอาจจะเลือกสดมะนาวหรือมะขามเปียกอย่างใดอย่างหนึ่ง เพื่อป้องกันไม่ให้กรดจากผลไม้มีมากเกินเที่ยวไปจนทำลายผิวปันออกแสบระคายเคืองค่ะ และอาจจะลดขมิ้นให้น้อยลงด้วย ไม่เช่นนั้น อาจทำให้ผิวหน้าสาวๆ เหลืองอย่างที่ไม่จงจะเป็นได้รับ

สูตรขัดผิวมะขามเปียกพื้นบ้านเปลี่ยนผิวคล้ำให้ขาวกระจ่างใส

สูตรขัดผิวจากมะขามเปียกและ วัตถุดิบอื่นๆ เหล่านี้ล้วนแล้วแต่มีคุณสมบัติช่วยผลัดผิวและเผยเซลล์ผิวใหม่ที่กระจ่าง

ใส เปล่งปลั่ง ทำให้ผิวขาวอย่างเป็นธรรมชาติได้อย่างต่อเนื่อง เมื่อสาวๆ ทำเป็นประจำสม่ำเสมอ ควบคู่กับการกินผักผลไม้ที่ให้วิตามินแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระอย่าง เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดวันละ 8-10 แก้ว นอนพักผ่อนตั้งแต่หัวค่ำพร้อมทั้งหลับให้สนิทตลอดคืน มีหรือคะที่ผิวหมองคล้ำจักไม่โบกมือลาหายไป

สำหรับสาวที่กอบด้วยผิวแทน ผิวสองสีไม่ก็ผิวสีน้ำผึ้ง คุณก็จะพบกับผลลัพธ์ของสีผิวที่จะค่อยๆ ขาวกระจ่างใสได้เช่นเดียวกัน ไม่เชื่อ.. คงต้องลองทำตามกันแล้วค่ะ แล้วคุณจะทึ่งไปกับคุณสมบัติของสูตรภูมิปัญญาพื้นบ้านไทยเราสุดๆ เลยล่ะ

ลายละเอียดเพิ่มเติมที่ http://women.sanook.com/blog/22855/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : เคล็ดลับความงาม